1. Glücklich und gesund mit Freude, Bewegung und Achtsamkeit

Das 1x1 für einen geschmeidigen Körper

In diesem Workshop lernen Sie durch Selbsterfahrung und bildhaft unterstützter Informationsvermittlung die Zusammenhänge zwischen Fehlhaltung - Fehlbelastung - Bewegungsmangel und Schmerzentstehung. Warum haben wir überhaupt Schmerzen, wie entstehen sie, wie können wir sie vermeiden und warum hilft Bewegung. In dem Moment, wo wir unseren Körper und seine Sprache besser verstehen, achtsamer mit ihm umgehen und uns ausreichend bewegen, sind wir auf dem besten Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.

Sie lernen die wichtigsten Muskelgruppen und die dazugehörigen Dehnübungen praktisch kennen.

Sie können mich buchen.

Termine: nach Vereinbarung
Preis: je nach Aufwand und Teilnehmerzahl
Ort: jeder geeignete Ort. Wir brauchen ca. 2 qm pro Person

2. Geschmeidig und gesund an Körper, Geist und Seele
Workshop

3. Emotionale Probleme und Ängste auf Körperebene auflösen.

Hilfe zur Selbsthilfe mit TiPi/Eres
Vortrag und Gruppenschulung

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne unter folgender Telefonnummer zur Verfügung
Telefon 06224 90 98 056

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